HOMEWOD - Fitness à la maison

Retrouvez tous les jours des workouts basés sur des exercices cross-training par un coach diplômé d'état. Les workout s'organisent sous forme d'AMRAP, d'EMOM ou de FOR TIME. -> Chaque exercice est illustré par une photo et une vidéo détaillant les étapes des mouvements à effectuer afin d'éviter de se blesser -> Un minuteur vous indique l'avancement du workout -> Comparez vos scores avec la communauté HOMEWOD sera votre allié au quotidien pour : - Perdre du gras - Retrouver la forme - Se raffermir - Gagner de muscle - Gagner en endurance musculaire