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「方格」是一款极具创意的专注力工具，为用户提供一些成熟有效的工具和方法，让用户练习如何快速进入专注状态，进而形成习惯，能在今后的工作和学习期间保持最佳状态。
您可以
- 在方格·脑力馆中免费体验各类项目，提升创造力
- 或者去方格·呼吸禅里进行正念呼吸冥想练习，调节情绪、舒缓身心
- 也可以到方格·时间箱上面记录时间日志，用番茄钟保持专注
除此之外，我们还有
- 今日专注面板，用于记录练习的项目次数和专注的时间
- 脑力基准模块，用于检测和评估大脑性能指数，了解自身的潜力
- 更多功能邀您探索
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What's New in 方格
4.5
September 10, 2026
• 全新谜题「数方」：根据棋盘上的数字线索，把盘面划分成一个个矩形区域，规则简单、越玩越烧脑； • 连续番茄钟：一次设定连续多个番茄，轮间自动休息，整组完成后统一整理时间日志； • 舒尔特方格「圆圈标记」：点击非目标格画圈做记号，好记性不如烂笔头，助力挑战 9X9； • 正念呼吸新增禅意之境、深空回响、舒缓旋律、脑波节律 4 首背景音乐，并优化流水声； • 华容道支持滑动手势，操作更顺手，还有多项稳定性修复。
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