健康ウオッチ

健康ウオッチは、バイオリズム、歩数、歩行距離、血圧、体温、水分補給、睡眠、酸素レベル、アクティビティ、心拍数、睡眠スコアなどのデータ推移を11種類のチャート図とリスト表示で可視化する健康管理アプリです。血圧、体温、水分補給、睡眠、酸素レベル、心拍数については、ヘルスケアアプリにデータを記録することも可能です。 [ 11種類のチャート図とリスト表示で健康管理 ] 歩数、歩行距離、血圧、体温、水分補給、睡眠、酸素レベル、睡眠スコアといった健康維持に欠かせない日々の基礎データを、ヘルスケアアプリと連携して、チャート図とリスト表示で可視化します。血圧と水分補給については、2種類のチャートから選択することができます。 ※ 睡眠スコアは、睡眠時間だけではなく、Deep Sleep・REM Sleep・中途覚醒などの睡眠バランスをもとに、毎日の睡眠状態をわかりやすくスコア表示する本アプリ独自の機能です。毎日の睡眠を 0〜100 点で確認でき、良かったポイントや改善ヒントもシンプルに表示します。 • 睡眠スコア表示 • Deep Sleep / REM Sleep バランス表示 • 中途覚醒回数の確認 • 毎日の睡眠傾向を一覧表示 ※ 睡眠スコアは健康管理を目的とした参考情報です。医療診断を目的としたものではありません。詳細な算定方法についてはアプリ内マニュアルをご確認ください。 [ 健康管理のレビュー ] チャート図で記録しているデータをもとに、Apple Intelligenceを活用して、最近の傾向、今日の見立て、体調管理のヒントなどのレビューを掲載します。 ※ レビューは医療目的ではなく、日々の体調管理をサポートするための参考情報です。 [ バイオリズムで一ヶ月間の体調の変化を事前にチェック ] バイオリズムで、身体、感情、知性の一ヶ月間のリズムを可視化します。バイオリズムの計算に欠かせない誕生日は、ヘルスケアアプリから読み込むことができます。 [ データの上下限や目標をチャート図に表示 ] 歩数、歩行距離、血圧、体温、水分補給の各チャート図では、上下限の目安や目標値などを設定することができます。リスト表示では、データ項目の背景色で目安の範囲内、あるいは目標を達成できたかを確認できます。 [ チャート図の表示順や表示の可否を設定可能 ] 11種類のチャート図の表示順やチャート図の表示の可否を設定するオプションを用意しています。 [ Apple Watchアプリをサポート ] Apple Watchアプリでは、バイオリズムと、1週間の歩数、歩行距離、血圧、体温、水分補給、睡眠、酸素レベル、アクティビティ、心拍数などのデータ推移を確認できる10種類のチャート図と本日のアクティビティを表示します。 [ 目標達成をお祝いする紙吹雪を表示可能 ] 歩数、歩行距離、水分補給の各データでは、一日の目標を達成したタイミングで、お祝いの紙吹雪を表示するオプションを用意しています。