ジムログ

筋トレは、気分じゃない。 記録だ。継続だ。昨日の自分を数字で殴れ。 ジムログは、ワークアウトを表で記録する筋トレログアプリだ。 セット、重量、回数。やったことを一つずつ残せ。 終わったセットだけ押せ。見栄はいらない。嘘もいらない。数字だけが次のトレーニングを強くする。 このアプリは、お前専用の魔法みたいなメニューを作らない。 動画もない。 キラキラしたバッジもない。 AIが毎朝やさしく褒めてくれる機能もない。 言い訳を気持ちよく包むクッションもない。 あるのは、今日のメニューと、重量と、回数と、記録だけだ。 画面はシンプル。だが甘くない。 今日の種目、セット、前回の記録、進行中のワークアウトをスプレッドシートのように見渡せる。 胸の日も、背中の日も、脚の日も、迷ってる時間があるなら1セット始めろ。 鬼PTが、必要なタイミングで短く背中を押す。 長い説明はしない。励ましすぎもしない。 ただ、やるべきことを突きつける。 「用意ができたら押せ。」 「終わったセットだけ押せ。嘘はつくな。」 「休め。まだだ。」 「次だ。」 主な機能: ワークアウトを表形式で記録 種目ごとにセット、重量、回数を管理 前回の記録を見ながら今日の重量を調整 胸、背中、脚などのテンプレート管理 複数ユーザーの切り替え カレンダーでトレーニング履歴を確認 ワークアウト開始、終了の記録 Apple Watch companionでトレーニング中の入力を補助 へするケアアプリとカレンダーへのワークアウト保存 派手な演出で満足するな。 記録を残せ。積み上げろ。 次にジムへ行ったお前が、その数字を見て、またバーを握る。 これは、やる気を待つアプリじゃない。 やった事実を残すアプリだ。 今日も記録しろ。 弱音はそのあとだ。