喜樂孺子牛

最近的你，好嗎？ 老師除了繁重的教學任務，課後亦為同學勞心勞力，難免有時忽略了內心的聲音。其實你的感覺如何？ 你的身心健康值得更多關心和支援，除了來自外界，亦可同時重新將專注力放在自己身上，提升生活質素，過著充滿喜樂的人生。 喜樂孺子牛 – Caring the Caring Teachers專為本地教師設計，由香港中文大學健康行為研究中心和社區精神健康促進會合辦。 一系列服務以手機App、熱線支援及教師工作坊相互配合，跟著你的步伐和需要，與你同行。 [手機應用程式] - 三大主題: 想心情好啲 、改善壓力和情緒 及 建立健康睡眠習慣 - 提供包括揉合正向心理、認知行為和身心舒緩等元素的多項練習 - 對話機械人為你推薦最適合的資訊、活動及支援服務 - 匿名聯絡和預約熱線支援服務 [一站式熱線服務] - 熱線同工包括前教學人員及有中小學服務經驗的社工 - 專為本地教師而設，熟悉學校運作和教師切身感受 - 全面、一站式階梯支援服務 此計劃由精神健康項目資助計劃贊助