Events Forum of 彩虹时钟 - 极简高效番茄钟学习计时器

50/10工作法

专注 50 分钟，彻底休息 10 分钟，用稳定的节奏，把注意力还给真正重要的事

52/17 时间管理法

52/17 时间管理法 = 用「52 分钟深度专注 + 17 分钟真正休息」的循环

自适应番茄工作法

根据状态和任务难度动态调整深度任务拉长， 轻任务缩短

控制面板小组件

控制面板小组件闪亮登场

开始前先平静心情

开始前先呼吸平静心情,全身心投入您的“专注”