心情治愈室

希望此款应用可以调整、治愈你的负面情绪。 应用包含如下的功能： 1、心情治愈室，可以帮助你调整生气，害怕，焦虑，紧张，郁闷，浮躁等各种负面情绪以及找到智慧的方法解决问题。 2、冥想(真我)功能，可以帮助你唤醒真正的自我。通过练习，让你保持好心情的时间越来越长。 3、情绪知识小百科，收集和整理了情绪相关的各种精华知识点。 4、记录自我总结，可以把我们梳理情绪后的总结记录下来，方便我们回看和再次梳理。 应用的主要灵感来自想做一个书籍《非暴力沟通》的实践工具，同时借鉴了《部分心理学》，《不完美才美》，《心流》，《被讨厌的勇气》，《自我关怀》等积极心理学的相关书籍。在此也十分推荐这些非常棒的积极心理学书籍。