ねむねむボタン

本アプリは、眠れない夜に「ただスマホを長押しするだけ」で、眠気を記録するアプリです。 指を置いたままにしているあいだの時間を計測し、指を離した瞬間に記録を終了します。記録は履歴として保存され、後から見返すことができます。 画面の見た目はシンプルで、操作は「押す」「離す」だけ。 希望すれば、水滴音やホワイトノイズなど控えめな自然音を再生することもできます。 無音モードも選択可能です。 記録時間に応じてコメントが表示され、眠気度の“称号”が変化します。 連続記録や特定条件を達成すると、実績が解除されるコレクション要素も備えています。 本アプリは、入眠を保証するものではありません。 ですが、寝る前に「何かをしている感覚」や「眠りの入り口を意識する」ための、 ちいさな習慣づくりとしてご活用いただけます。