نومي

هل تواجه صعوبة في النوم أو تقطّع النوم؟ نومي هو تطبيق رقمي ذكي مصمّم لمساعدتك على استعادة نومك الطبيعي بأسلوب علمي مبسّط. يوفّر لك تقييمًا دقيقًا لجودة نومك، مع إرشادات مخصصة لك مبنية على مبادئ العلاج السلوكي المعرفي لتحسين النوم (CBT-I)، لمساعدتك على تحسين مدة النوم وجودته بطريقة تناسب نمط حياتك. ماذا يقدّم لك نومي؟ • تقييم علمي لمستوى الأرق وجودة النوم • إرشادات عملية مخصصة حسب حالتك • خطوات بسيطة قابلة للتطبيق يوميًا • تجربة سهلة وسريعة في أي وقت ومن أي مكان ابدأ رحلتك لنوم أفضل وأعمق … واستعد نشاطك الذهني والجسدي الذي تستحقه مع تطبيق نومي. نومي تطبيق رقمي يهدف إلى دعم تحسين عادات النوم، مصمّم لدعم ومساعدة الأفراد الذين يعانون من صعوبة في النوم أو تقطّع النوم، ولا يُعد بديلاً عن الاستشارة الطبية، ولا يُستخدم للتشخيص أو العلاج أو الوقاية من أي حالة صحية. Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/