תודה

“תודה” היא אפליקציה פשוטה ונעימה ללא מטרות רווח שמזמינה אותך לעצור לרגע מדי יום ולהזכיר לעצמך את כל הטוב שכבר קיים בחיים. כמה דקות ביום של הכרת תודה יכולות לשנות מצב רוח, להפחית סטרס ולחזק הרגלים חיוביים. מה מחכה לך בתוך האפליקציה? יומן תודה יומי כתוב על מה אתה מודה היום, אפילו כמה מילים. מחקרים מראים שזה מעלה את תחושת הרווחה והאושר. בחירת מצב רוח שתף איך הרגשת היום: שמח, רגוע, אסיר תודה או עצוב. האפליקציה מתאימה את החוויה עבורך. הרגל קטן שמייצר שינוי גדול הרבה משתמשים מספרים שהרגל כתיבה קטן יוצר שינוי משמעותי בתחושת השקט והסיפוק שלהם. קחו רגע לעצמכם. התחילו מסע קטן של הכרת תודה