焦虑暂停

是一款为日常焦虑与紧张情绪设计的心理自助应用。 当你感到心跳加快、思绪混乱、难以安静下来时，它会引导你暂停片刻、安抚身体、回到当下。 我们不要求你“马上好起来”，也不评判你的情绪。 你只需要给自己几分钟。