体重日和

毎日の体重管理を、もっと手軽に、もっと続けやすく。 このアプリは、日々の体重をシンプルに記録し、 グラフやカレンダーで変化をわかりやすく振り返ることができる体重管理アプリです。 入力したプロフィール情報をもとに、BMIや基礎代謝、維持カロリー、 目標に応じた目安カロリーなども確認でき、日々の健康管理やダイエットの習慣づくりをサポートします。 体重管理で大切なのは、無理をすることではなく、 今の状態を知り、変化を継続して見ていくことです。 このアプリでは、できるだけ迷わず使えるシンプルな操作性にこだわり、 毎日の記録を負担なく続けられるよう設計しています。 体重は日付ごとに記録・更新・削除でき、保存したデータは一覧ではなく、 カレンダーやグラフで直感的に確認できます。 日々の積み重ねを見える化することで、 小さな変化にも気づきやすくなります。 また、年齢・性別・身長・目標体重・活動量・目標を設定することで、 現在の体重に合わせた各種指標を表示します。 BMIや体重の目標差だけでなく、基礎代謝や維持カロリー、 減量・維持・増量に応じた目安カロリー、目標到達の想定ペースなどを確認できるため、 ダイエットや日々の健康管理をより具体的に考えるきっかけになります。 主な機能 ・体重の記録、更新、削除 ・カレンダーでの日別確認 ・体重推移グラフの表示 ・BMIの確認 ・基礎代謝、維持カロリー、目安カロリーの表示 ・目標体重との差や想定ペースの確認 ・プロフィール設定の自動保存 毎日の記録を、未来の変化につなげる。 続けやすさを大切にした体重管理アプリで、 あなたの健康管理とダイエット習慣をサポートします。