自律打卡-习惯养成计划

自律打卡-习惯养成计划是一款面向日常执行与长期坚持的效率工具。 你可以用它建立每日习惯，记录完成状态，在首页快速查看今天的关键任务与完成进度；也可以开启专注冲刺，把“想做”变成“现在就做”。 应用提供今日概览、习惯列表、策略建议、连续记录、挑战系统和基础统计，帮助你更稳定地推进目标。 免费版功能包括： - 最多创建 3 个习惯 - 每日打卡与连续记录 - 今日进度概览与基础统计 - 15 分钟专注冲刺 - 1 个 7 天冲刺挑战 - 基础战报与提醒功能 升级 Pro 后可解锁： - 无限习惯数量 - 10/15/25/45 分钟专注冲刺时长 - 30 天趋势与习惯分布分析 - 最多 3 个并行挑战，支持 7/14/21 天方案 - 月历热力图、每周补签、打卡日记 - 高级战报模板与海报主题 - 挑战补救卡、历史档案和高级洞察 自律打卡-习惯养成计划不需要注册账号，数据默认保存在本机，适合希望低门槛开始、又想长期复盘进步的用户。