打了个冷颤

【打了个冷颤】— 一款让「日常打卡」变得有趣的习惯追踪器。一键记录频率与时长，搭配等级制成就系统与全球玩家同台竞技，把枯燥的记录变成有感的成长体验。 ■ 为什么选打了个冷颤？ ・极速记录：打开 App → 按一下 → 记录完成，3 秒内搞定。支持「快速记录」与「计时模式」，计时还能显示在锁定屏幕。 ・等级制成就系统：Lv.1～99 升级曲线、EXP 经验值（公式 10 + 等级 × 2）、12 阶称号、43 种成就（里程碑／特殊／隐藏），每一笔记录都看得见成长。 ・全球排行榜：选择加入后，与全世界的挑战者比拼等级，前三名享有冠军光环加持。匿名上榜，只看名称不看内容。 ・社群竞技：加入「两派对战」选边较劲、看每日胜负；或走进「审判庭」对真实情境投下判决，比次数也比眼光。 ・默认离线、隐私至上：Face ID／Touch ID 锁定、伪装画面，记录细节纯本机存储。 ■ 主要功能 ・主画面：月摘要、今日摘要、一键记录大按钮、计时模式、圣人模式冷却（时长可调）。 ・历史记录：按日期分组、左滑删除、可查看每笔时间与时长。 ・统计：总次数、平均时长、本月次数、最长连续天数，4 种图表。 ・生理洞察：昼夜节律雷达与多张卫教卡，引用权威机构资料，看见自己的节奏（仅供参考，不是诊断）。 ・成就：12 个里程碑成就、21 个特殊成就、10 个隐藏成就，解锁即获 EXP。 ・等级・称号：12 阶称号区间，从新手到大师循序升级。 ・全球排行榜：终端风 STATUS 界面、HUD 瞄准框按钮、冠军五层动画光环。完全自愿加入、默认关闭。 ・社群：两派对战每日结算胜负、七日战绩、战报一键分享，随时可叛变换边；审判庭每天一道判例，积累命中率与连胜。 ・设置：隐私锁定、伪装画面、iCloud 备份、CSV 导出、6 种语言、浅／深／自动外观。 ■ 隐私与数据 ・所有记录数据（记录细节、时间戳、频率、时长）仅存储于你的设备与你个人的 iCloud 备份，不会公开给其他用户。 ・全球排行榜与社群竞技皆为「选择加入」功能，默认关闭。开启时仅同步「挑战者名称、等级、称号、累积 EXP」与你的「阵营／投票」供排行与对战使用；关闭时云端数据立即删除。 ・iCloud 备份可随时开关，仅同步至你个人的 iCloud 账号。 ・可选 Face ID／Touch ID 或 4 位数密码锁定 App。 ・支持 CSV 导出，数据随时带着走。 ■ 联系我们 ・若有问题或建议，欢迎通过 App 内设置或 App Store 评论联系。 ・隐私权政策：https://www.myhandylog.com/privacy ・用户授权条款：https://www.myhandylog.com/eula 感谢你选择打了个冷颤，一起把日常习惯记录得清清楚楚、有趣有成就感。