ヒビロク - 体調・健康・生活の記録

ヒビロクは、毎日の体調や習慣をかんたんに記録できる健康管理アプリです。 体重・体温・血圧・睡眠・食事・運動など、気になる項目をシンプルに記録できます。 入力したデータは一覧やグラフで振り返ることができ、日々の変化を無理なく確認できます。 毎日の記録を、もっと気軽に。 ヒビロクは、続けやすさを大切にした日々の記録アプリです。 ◆ 記録項目を自由に設計 数値、小数、時刻、時間帯、5段階評価、チェック、カウンター、メモなどデータに合わせた入力形式を選んで、自分だけの記録シートを作成。単位やアイコンも設定できます。 ◆ 朝・夜など複数の文脈で記録 「朝と寝る前の血圧」「食前と食後の体温」のように、同じ項目を1日に複数回記録するグループ単位での作成もできます。 ◆ 目安範囲をグラフで確認 項目ごとに「この範囲に収まっていてほしい」という目安を設定可能。グラフ上に目安帯が表示され、日々の変化がひと目でわかります。 ◆ セクションで見やすく整理 「バイタル」「生活」「気分」など、項目をセクションで自由にグループ分け。並び替えもドラッグで直感的に行えます。 ◆ オフラインで完結、データは端末の中に 記録はすべて端末内に保存。アカウント登録は不要で、通信環境がなくても使えます。 こんな方におすすめ: ・毎日の体調や習慣を手帳代わりに記録したい ・既存の健康アプリでは項目が合わず挫折した ・血圧や体温を朝晩で分けて記録したい ・体調・生活・気分をひとつのアプリにまとめたい ※本アプリは医療機器ではありません。記録された値や目安はあくまで参考情報であり、診断・治療を目的とするものではありません。