آخِر عدة

عارفين إحساسك… موقّت هنا، ملاحظات هناك، وتيوتوريال في تطبيق ثاني. جمّعناها كلها في اخر عدة. سجّل تمارينك بدون تعقيد سجّل كل سيت وكل كيلو بضغطة واحدة. التطبيق يحفظ كل شيء وترجع له متى ما تبي. تابع تطورك بشكل واضح شوف رحلتك كاملة . من أول يوم دخلت الجيم لهذا الأسبوع. مخطط النشاط يخليك تشوف انتظامك دفعة وحدة، ومخطط الحجم يثبتلك إنك فعلاً تتطور. أرقامك القياسية دايمًا أمامك أعلى كيلو رفعته، أكثر عدد وصلته، وأفضل حجم تدريب. كلها بارزة وما تنسى وين وصلت. مكتبة تمارين كاملة مع فيديوهات فوق ٦٥ تمرين مع فيديو تعليمي لكل واحد. ما تحتاج تدور على يوتيوب وسط التمرين. نظّم تمارينك بالطريقة اللي تناسبك ابحث، رتّب حسب المجموعة العضلية، وأضف تمارينك الخاصة. اخر عدة للي مالو آخر .