Free
About
Наука і здоровий глузд — застосунок для роботи з персональним тренером. Ти ведеш тренування, харчування та заміри, а тренер бачить твій прогрес і супроводжує тебе в чаті.
ТРЕНУВАННЯ
• «Дім» — відеотренування по колу: вмикай і повторюй вправи підряд, записуй повторення та кола.
• «Зал» — 3 готові тренувальні дні: відмічай кожен підхід, повторення й вагу.
• Історія тренувань і продовження сесії з місця, де ти зупинився.
ХАРЧУВАННЯ
• Твій раціон із продуктами та порціями.
• Планування харчування на майбутні дні.
• Індивідуальний раціон від тренера.
ПРОГРЕС
• Вага та заміри тіла з графіками.
• Кроки й активність із Apple Health, кільця активності.
• Уроки програми.
ТРЕНЕР ПОРУЧ
• Чат із тренером: текст, голосові, фото та відео-кружечки.
• Щоденний звіт одним дотиком — тренер бачить тренування, харчування, кроки й заміри за день.
Show more
What's New in Наука і здоровий глузд
1.2.2
September 8, 2026
Пошук у чаті! • Знаходьте будь-яке повідомлення за словом чи фразою — як у Telegram • Збіги підсвічуються прямо в листуванні, між ними можна переходити стрілками • Кнопка «Показати списком» збирає всі результати в один перелік Швидше та плавніше: • Листування гортається помітно плавніше, особливо в чатах із фото й голосовими • Застосунок швидше запускається • Фото споживають менше пам'яті, а відеокружечки й голосові — менше трафіку • Список чатів оновлюється миттєво з кожним новим повідомленням Виправлення: • Звіти та анкети в чаті більше не спотворюються під час прокручування • Дрібні покращення стабільності й надійності
More