久坐·喝水提醒

把日常健康习惯安排得简单一点。 久坐·喝水提醒支持久坐、喝水、吃药和护眼四类提醒。为习惯设置周期、日期、提醒时间和提醒方式，再通过首页时间轴完成或跳过打卡。 按自己的节奏设置 - 久坐和喝水提醒默认开启，吃药和护眼可按需启用 - 自定义提醒周期与时间点 - 在首页查看当天安排，并完成、跳过或延迟单次提醒 - 在日历和时间轴中回顾打卡记录 - 使用首页总开关，一键暂停或恢复提醒 简单、安心地使用 无需注册账号。习惯计划与打卡记录保存在当前设备，不会上传到开发者服务器，也不提供 iCloud 同步。通知和闹铃需按系统提示授权。 本 App 仅提供日常提醒与打卡，不会监测真实坐姿、饮水或用药情况，也不提供医疗建议。