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我的健身記錄,讓你在健身房現場快速留下每一次訓練。
• 新增動作、重量、次數、組數與距離,直接建立今天的訓練清單
• 常用動作會保留上次輸入的數值,下一次更快開始
• 從 Apple「健康」匯入有氧訓練:時間、距離、活動能量與心率一目了然
• 依個別動作查看歷史紀錄、行事曆與訓練節奏
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What's New in 我的健身記錄
1.0.3
August 25, 2026
1. 動作庫大幅擴充至 127 個動作,新增機械、纜繩、彈力帶與槓鈴奧林匹克動作,每個動作都有專屬姿勢圖示。 2. 新增進步曲線與預估 1RM:每個動作的歷史都能看到趨勢圖與個人紀錄。 3. 新增槓片計算機:輸入目標重量,直接告訴你每邊掛哪幾片。 4. 有氧頁新增趨勢圖:日/週/月切換、可回顧過去期間,依運動項目分開統計。 5. 紀錄頁新增各部位訓練量長條,一眼看出這週的訓練平衡。 6. 動作選單改版:依設備分段收合,更快找到要練的動作。 7. 修正若干問題並改善穩定性。
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