リズムノート - 毎日のセルフケア記録

続けたくなる、じぶんケアアプリ。 リズムノートは、自分に必要な項目を自由に作り、毎日の変化を記録できるセルフマネジメントアプリです。 体重、血圧、食事、服薬、運動、睡眠、気分、勉強時間、日記など、用途を限定せず、自分に合った記録帳を作れます。 【自由に選べる入力形式】 ・数値 ・2つの数値 ・時間、時間帯 ・チェック ・評価 ・カウンター ・テキスト 血圧のような2つの値、学習時間、習慣の達成状況、その日のメモなど、記録内容に合った入力方法を選べます。 【すばやく記録】 数値は直接入力だけでなく、現在の値への加算・減算にも対応。食事のカロリー、摂取量、運動回数などを、その都度追加できます。 よく使う複数の入力はテンプレートとしてまとめられます。例えば食事名を選ぶだけで、カロリーや栄養素、食べたもののメモなどを一度に記録できます。 【見やすく整理】 増えてきた項目はフォルダで整理できます。項目の並び順も、自分が入力しやすい順番に変更できます。 【グラフで振り返る】 記録した数値をグラフで確認できます。複数の項目をまとめたグラフビューを作成すれば、体調と生活習慣などの変化を並べて振り返れます。 【データの移行と書き出し】 SQLiteファイルからのデータ移行と、CSV形式でのインポート・エクスポートに対応しています。 【プライバシーに配慮】 記録データは端末内に保存されます。必要に応じて、4桁のパスコードでアプリをロックできます。 【リズムノート Pro】 テンプレート、複数項目グラフ、ダークモードなどの拡張機能を利用できます。利用可能なプラン、期間、価格はアプリ内の購入画面で確認できます。 サブスクリプションはApple IDに請求され、期限の24時間以上前に解約しない限り自動更新されます。購入の復元や契約の管理は、アプリまたはAppleのサブスクリプション管理画面から行えます。 本アプリは日常の記録と振り返りを目的としており、医療上の診断、治療、助言を提供するものではありません。 利用規約（EULA）： https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ プライバシーポリシー： https://clever-scooter-146.notion.site/3bddb6c0f599805daf11fcc6e05b3014