ميزان وجباتك نحو وزنك المثالي

ميزان وجباتك يساعدك على تنظيم طعامك ومتابعة السعرات بطريقة سهلة وواضحة، سواء كان هدفك خسارة الوزن أو زيادته أو المحافظة عليه. يحسب التطبيق احتياج جسمك اليومي من السعرات اعتمادًا على معلوماتك الشخصية ومستوى نشاطك والهدف الذي تحدده، ثم يقدم لك خطة يومية تساعدك على متابعة تقدمك واتخاذ قرارات غذائية أفضل. مع ميزان وجباتك يمكنك: • حساب السعرات اليومية المناسبة لجسمك وهدفك. • تحديد هدفك: خسارة الوزن، زيادة الوزن، أو المحافظة عليه. • تسجيل الوجبات والأطعمة التي تناولتها خلال اليوم. • معرفة السعرات المستهلكة والمتبقية بسهولة. • الحصول على اقتراحات لوجبات تناسب هدفك اليومي. • مقارنة وجباتك الفعلية بالخطة والوجبات المقترحة. • متابعة تغير الوزن والتقدم نحو هدفك. • تفعيل تذكيرات يومية لمتابعة الوجبات والسعرات. • تعديل بياناتك وهدفك عندما تتغير احتياجاتك. تم تصميم الواجهات لتكون بسيطة ومريحة، حتى تتمكن من متابعة يومك بسرعة دون حسابات معقدة. افتح التطبيق، سجّل وجباتك، وراقب تقدمك خطوة بخطوة نحو توازن غذائي أفضل. الحسابات والاقتراحات المقدمة داخل التطبيق تقديرية وتهدف إلى المساعدة في تنظيم العادات الغذائية، ولا تُعد تشخيصًا طبيًا أو بديلًا عن استشارة الطبيب أو اختصاصي التغذية.