早起承诺-俯卧撑闹钟

用一个具体行动，兑现自己的早起承诺。 设定起床时间与重复星期，完成约定的俯卧撑，留下今天已经行动的记录。提前起床也能兑现；迟起如实记录。日历保留每一次努力，错过一天不会抹掉累计成绩。 离线识别，画面留在本机 人体识别在设备本机完成，模型内置，不上传、不录制画面。无需账号。默认 5 个，可选 10 个或自定义 1–100 个，请根据自身情况设定次数。独立的识别练习入口方便调整手机位置，练习不消耗体验次数。 提醒你行动，保留你的选择 iOS 26 及以上支持系统闹钟；旧系统使用本地通知，声音受静音、专注模式及通知设置影响。首响后 10 分钟内每分钟再次提醒，预先安排最近 3 次承诺，并在打开 App 或处理闹钟时续排。锁屏停止只结束当前声音；完成目标或在 App 内明确放弃后，取消当天剩余提醒。明确放弃后当天不能补做。应用不会阻止你停止声音或退出。 让完成更有成就感 每次计数都有提示音，达成目标后以胜利音效和彩带庆祝。查看实际完成时间、累计兑现天数和日历，也可以主动分享自己的承诺卡片。 PLUS 完整体验 免费完成 3 次正式早起承诺。之后可选择按月自动续订的 PLUS 月订阅，或一次性购买 PLUS 永久，两个方案解锁相同功能。练习、失败、放弃不扣免费次数；历史记录始终可看。各地区价格以 Apple 购买页面为准。 月订阅自动续订，除非至少在当前周期结束 24 小时前取消。可在 Apple 账户订阅设置中管理。永久购买不会自动取消已有月订阅，请自行取消续订。 识别用于个人起床仪式，不提供医学建议或专业动作标准评估。记录保存在本机，没有云同步。 隐私政策：https://tillywong153111.github.io/morning-promise-support/privacy.html 使用条款：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/