便记

便记 BowelLog 是一款纯本地、离线的个人排便日志工具。你可以记录布里斯托分型、颜色、时间和生活标签，在日历中回看，用本机统计查看自己的数据趋势，并导出文件自行保存。 一、为什么使用便记 1、记录只保存在本机，不联网，不创建账户，不收集个人数据。 2、可选面容识别或触控识别应用锁，减少他人直接翻看。 3、支持浅色、深色或跟随系统外观。 二、记录 1、布里斯托大便分型，类型 1 至类型 7。 2、颜色、排便时间，以及可选的排便时长。不能选择未来时间。 3、症状标签：腹痛、腹胀、粘液、血丝。 4、生活标签，例如饮水、饮食、运动、作息等。支持自行新增、重命名或删除。 5、备注文字。已有记录可以编辑或删除，也可以从日历为某一天补记。 三、日历 月历查看当天是否有记录，点选日期即可查看详情。 四、统计 统计只展示你录入数据中的分布和相关性，不代表因果关系，也不做健康判断。可选近 7 天、近 30 天、近 90 天或全部记录。 1、个人高频时段：根据历史记录统计时间分布。 2、分型时序：按日期查看分型变化。 3、间隔分布：查看相邻记录之间的时间间隔。超过 14 天的间隔默认不计入。 4、关联矩阵：查看生活标签与分型在个人历史中的同时出现情况。 5、对照分组：自建分组，对比两侧的平均间隔与分型分布。 五、导出 1、在本机生成 PDF 或 CSV，可按时间范围筛选。 2、通过系统分享保存到文件或自行发送。开发者不会收到副本。 3、导出文件含个人排便细节，请自行保管。 六、重要说明 便记只用于个人排便日志记录和本地数据统计，不提供医疗诊断、疾病预测或诊疗建议。统计结果只反映录入数据的趋势，不代表因果关系。导出文件可在就诊时作为个人记录参考，不能替代专业医疗意见。 适合希望私密整理个人排便日志，并在需要时自行导出的用户。