小蝶健身

小蝶健身帮助你查阅健身动作、组织训练计划并记录每次训练。内置动作库，部分动作提供三维演示与肌群示意；支持训练模板、组次与重量记录、休息计时、进度与个人最佳回顾。可手动记录体重，并在授权后读写 Apple 健康中的体重数据。训练记录保存在本机，支持自行导出备份。动作演示与估算结果仅供一般健身参考，不替代专业评估或医疗建议。