こつり - 小さな一歩を見つける

やらなきゃいけないのに、手が止まってしまう。 何から始めればいいのか、考えるだけで疲れてしまう。 こつりは、そんなときに「いま、ここからできる一歩」を一緒に見つけるアプリです。 大きなことを、数分で終わるくらいの小さな一歩に分けて、ひとつずつ差し出します。 ちいさく、ひとつずつ。それだけで、止まっていた時間が少しずつ動き出します。 ■ 使い方は3つだけ 1. 気になっていることを、ひとこと書く 「部屋を片づけたい」「資料づくりが進まない」など、短くて大丈夫です。 2. 引っかかっている理由を選ぶ（スキップもできます） 「何から始めるかわからない」「気が重い」など、理由に合わせて一歩を考えます。 3. 出てきた一歩を、やってみる 終わったら「できた」。すぐに次の一歩へ進めます。 ■ こつりの特長 ・大きすぎたら「もっと小さく」：ボタンひとつで、さらに小さな一歩にできます ・合わなければ「別の方法にする」：やり方を変えて出し直します ・ほかの一歩の例から選べる：やり方の違う一歩の例も一緒に出し、選ぶとすぐに切り替わります ・続きから、いつでも再開：途中でやめても、前回のテーマから再開できます ・一歩ごとに、花が咲く：咲いた花は履歴でいつでも見返せます ・一歩のおとも「こつぶ」：小さな芽のキャラクターが、そっと寄り添います ・メモが次の一歩につながる：メモを受け止めたひとことと、メモを踏まえた次の一歩が届きます ■ こんなときに ・部屋を片づけたいのに、どこから手をつければいいか分からない ・資料や企画書を書き始めたいのに、最初の一文が出てこない ・勉強や資格の準備を始めたいのに、気が重くて机に向かえない ・やることが大きすぎて、考えるだけで後回しにしてしまう ■ 料金 ・無料で、新しい一歩を1日2回まで作れます（日本時間の午前0時に戻ります） ・広告を見ると、チケットを1枚もらえます（1日10回まで）。チケット1枚で、無料の回数を超えて一歩を1回作れます ・無料プランのAIでの調整・再試行は、新しい一歩とは別枠で合計1日3回までです。これらの枠を使い切ったあとは、チケット1枚でAI生成を1回追加できます。表示済みの別案への切り替えは、AI生成の回数を使いません ・こつりプラス：プラス向けの詳しい指示で、もっと具体的な一歩と、そのまま使える例、次につながる導きを提案します。ホームと履歴の広告が表示されなくなり、新しい一歩を1日8回まで作れます。それでも続けたいときは、希望した場合だけ広告を見てチケットをもらえます ■ こつりプラス（自動更新サブスクリプション）について ・こつりプラス 月額：1か月ごとに300円 ・こつりプラス 年額：1年ごとに3,000円 ・お支払いは、購入の確定時に Apple Account に請求されます ・現在の期間が終わる24時間以上前に自動更新をオフにしない限り、サブスクリプションは自動的に更新され、期間が終わる前の24時間以内に次の期間の料金が請求されます ・購入後は、App Store のアカウント設定から、サブスクリプションの管理と自動更新のオフができます ・アプリを削除しても、サブスクリプションは解約されません ■ プライバシーへの配慮 ・一歩の提案には、Google の Gemini API を使います ・AI に送るのは、目的、選んだ理由、同じテーマの直近の一歩とメモだけです。名前やメールアドレスは送りません ・目的やメモの本文を、広告や分析には使いません ・履歴の保存期間を選べ、いつでも削除できます ・AI の提案に問題があれば、アプリの中から報告できます ・ログインには、Appleでサインイン、Google アカウント、メールアドレスを使えます ■ ご利用にあたって ・こつりは、取りかかるきっかけを作るためのアプリです。医療や心理的な治療の代わりにはなりません ・18歳以上の方を対象としています 利用規約（EULA）：https://tsugutoshi.github.io/kotsuri-legal/terms.html プライバシーポリシー：https://tsugutoshi.github.io/kotsuri-legal/privacy.html