こころの温度計（気持ちを整理）

今のあなたの気持ちは、どのくらい？ 心の状態を数字で表して、自分の気持ちを見える形にするツールです。 使い方は簡単！ これまでの人生で経験した「一番つらかったとき」の気持ちを10とします。 今の自分の気持ちが、0〜10のどのあたりにあるか選びます。 画面をタッチするか、温度計を上下にスライドして数字を選び、「きろくする」を押してください。 数字にすることで、今の自分の心の状態に気づくきっかけになります。 自分だけの「こころの温度計」にしよう！ ・気持ちを記録して、心の変化を振り返る ・好きな言葉を登録して、元気や安心につなげる ・お気に入りの写真を設定して、自分らしくカスタマイズする 子どもから大人まで、自分の心と向き合うためにご活用ください。 自分の気持ちに気づくことが、自分を大切にする第一歩です。 広告なしプラン（月額） アプリ内の自動更新サブスクリプションで、ご契約中のバナー広告を非表示にできます。記録・振り返り・カスタマイズは無料でも利用できます。 価格は購入画面に表示されます。購入確定時にApple Accountへ請求され、期間終了の24時間前までに解約しない限り1か月ごとに自動更新されます。契約の管理・解約や購入の復元は、アプリの設定から行えます。 利用規約（Apple標準EULA）：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ プライバシーポリシー：アプリ内の設定からご確認いただけます。