计时记分-凯格尔训练

一个 App 搞定比赛记分和训练计时，离线可用，无广告、无账号，数据只存在你的手机里。 【体育计分】 · 足球、篮球、网球、羽毛球、乒乓球、排球六种模板 · 网球自动结算分、局、盘和抢七，并提示发球方 · 比赛时钟、篮球进攻时钟，可一键换边、保存战绩 【棋牌计分】 · 掼蛋级别计分（2～A） · 2～8 人通用积分，加减分一目了然 【训练与计时】 · 分组训练：训练、休息、准备自动切换，内置 Tabata 等预设 · 循环倒计时、秒表计圈 · 凯格尔（提肛）训练节奏引导：先准备，再循环收缩、保持、释放、休息，每个阶段时长可自定义，圆圈和心电图两种动画（仅提供节奏提示，不能替代医疗建议） 【贴心细节】 · 每个计时器可单独开关提示音 · 计时中屏幕常亮，切到后台也能准确续时 · 可选到点通知 · 一键导出备份和 CSV，换手机也能继续