Igor Souza

Bem-vindo ao aplicativo Igor Souza! Este aplicativo foi desenvolvido exclusivamente para os alunos da consultoria, entregando uma experiência premium, prática e focada 100% nos seus resultados. Diga adeus às fichas de papel e planilhas confusas: agora você tem todo o seu planejamento de saúde e condicionamento físico na palma da mão. Com o app Igor Souza, você acompanha sua evolução em tempo real, executa os movimentos com segurança e mantém sua rotina organizada. Principais Funcionalidades: Treinos Personalizados: Acesse sua ficha de treino do dia com detalhes completos de séries, repetições, intervalos e métodos de intensidade. Vídeos de Execução: Não lembra como fazer o exercício? Assista a vídeos demonstrativos com a postura e execução corretas para evitar lesões e maximizar os ganhos. Timer Integrado: Controle seu tempo de descanso entre as séries diretamente na tela do treino, sem precisar sair do app. Lembrete de Hidratação Inteligente: Receba alertas personalizados durante o treino para manter a hidratação. Histórico de Progressão: Registre as cargas utilizadas em cada exercício para garantir a evolução constante (Progressão de Carga). Dietas: Tenha acesso rápido às suas orientações nutricionais para manter o foco no objetivo. Como acessar? Este aplicativo é de uso restrito. Para ter acesso aos treinos e funcionalidades, você precisa ser um aluno ativo do Igor Souza e possuir uma conta previamente cadastrada. Pronto para transformar seu corpo e sua rotina? Baixe agora e vamos pro treino!