Istop

Parar de fumar é uma das decisões mais importantes que você pode tomar pela sua saúde — e o Istop foi criado para estar ao seu lado em cada momento dessa jornada. JÁ PAROU HÁ ALGUNS DIAS? SEM PROBLEMA. Se você já deu o primeiro passo e está há dias, semanas ou meses sem fumar, o Istop reconhece isso. No início do app, você informa a data exata em que parou — e todo o seu progresso já conquistado é calculado automaticamente. Seus dias, seu dinheiro economizado e suas conquistas já aparecem do jeito certo, desde o primeiro acesso. ACOMPANHE SEU PROGRESSO EM TEMPO REAL Desde o primeiro minuto sem cigarro, o Istop começa a contar. Veja exatamente quantos dias, quanto dinheiro você economizou, quantos cigarros evitou e quantas horas de vida recuperou. Cada número é um lembrete poderoso de por que você tomou essa decisão. ENTENDA SEUS GATILHOS A maioria das recaídas tem uma causa — estresse, café, álcool, tédio. O Istop ajuda você a identificar e registrar os momentos em que a vontade de fumar bate mais forte. Com o tempo, você reconhece seus padrões e fica mais preparado para resistir. VENÇA CADA IMPULSO Quando a vontade aparecer, o Istop está pronto. Registre o impulso, pratique a respiração guiada 4-4-4-4 e veja o momento passar. Cada impulso vencido é registrado e celebrado — porque cada vitória conta. CONQUISTAS QUE MOTIVAM Primeiro dia, primeira semana, primeiro mês. O Istop celebra cada marco da sua jornada com conquistas desbloqueáveis que mostram o quanto você já avançou. A próxima conquista está sempre à vista para te manter motivado. SEU CORPO AGRADECE Acompanhe como seu corpo se recupera dia a dia — pressão arterial, função pulmonar, circulação, olfato e resistência física. A ciência mostra que os benefícios começam em minutos e crescem a cada dia. Ver esse progresso torna a jornada ainda mais real. RELATÓRIO SEMANAL Todo domingo, um resumo completo da sua semana: dias sem fumar, impulsos vencidos, dinheiro economizado e comparação com a semana anterior. Uma visão clara de como você está evoluindo. MODO DE RECAÍDA INTELIGENTE Recaídas acontecem. O Istop não te julga — te apoia. Se você fumar, o app te acolhe, registra o que aconteceu para aprender com o momento e te ajuda a recomeçar imediatamente. Cada novo começo é uma vitória. PERSONALIZADO PARA VOCÊ No início, você informa quanto gastava por dia com cigarro ou vaper. A partir disso, todos os cálculos são reais: o dinheiro que você realmente economizou, a projeção de quanto vai poupar no mês e no ano. Seus números, sua história. NOTIFICAÇÕES QUE INSPIRAM Lembretes motivacionais diários no horário que você escolher. Comemorações automáticas quando você atinge marcos importantes. E um alerta amigável se ficar muito tempo sem abrir o app — porque sua jornada merece atenção todos os dias. PRIVACIDADE TOTAL Todos os seus dados ficam no seu iPhone. O Istop não envia nada para servidores externos, não tem anúncios e não compartilha suas informações com ninguém. O Istop Premium desbloqueia todos os recursos: registro de impulsos, gráficos de progresso, relatório semanal, todas as conquistas e monitoramento completo de saúde. Experimente grátis por 7 dias. Cancele quando quiser. Comece hoje. O melhor momento para parar de fumar foi ontem — o segundo melhor momento é agora. Termos de Uso (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Política de Privacidade: https://yurigomes.com/istop/privacy.html