Jaima

Le yoga pour la vraie vie. Avec Jaima, retrouvez des cours de yoga, de mobilité, de respiration et de méditation, pour les débutants comme pour les pratiquants confirmés. Choisissez une séance selon le temps dont vous disposez, votre expérience et votre envie du moment. UNE PRATIQUE À VOTRE RYTHME Explorez plusieurs approches du yoga : • Hatha : prendre le temps d’explorer les postures et la respiration. • Yin : une pratique douce, passive et attentive aux sensations. • Flow : des enchaînements fluides et dynamiques, du Vinyasa au Hatha flow. • Mobilité : des séances guidées pour bouger en douceur. RESPIRER, MÉDITER, SE POSER Découvrez des méditations guidées de différentes durées, ainsi que des cours audio de respiration, des relaxations et des mantras. VOS COURS SUR IPHONE Parcourez les collections, recherchez un cours et lancez votre séance vidéo ou audio. Retrouvez les contenus auxquels votre compte Jaima vous donne accès, dans une interface fidèle au site. Déroulez votre tapis et laissez-vous guider.