Justgirls

JustGirls; regl döngünü, günlük belirtilerini ve sana iyi gelen rutinleri Mira’yla birlikte tek bir sakin deneyimde buluşturur. AI destekli yol arkadaşın Mira; günlük check-in boyunca sana adım adım eşlik eder, kayıt tutmayı kolaylaştırır ve ihtiyaç duyduğunda düşüncelerini sakin biçimde düzenleyebileceğin bir alan sunar. JUSTGIRLS İLE NELER YAPABİLİRSİN? • Döngü takvimi Regl başlangıç ve bitiş tarihlerini kaydet; geçmiş döngülerini ve yaklaşık tahmin aralıklarını anlaşılır bir takvimde incele. • Günlük check-in Akış, semptom, ağrı, ruh hâli, enerji ve kişisel notlarını her gün birkaç sakin adımda kaydet. • Uyku ve beslenme Uyku hedefini, gece rutinini ve günlük beslenme kayıtlarını ayrı, odaklı alanlarda takip et. • Regl destek araçları Regl rengi rehberini incele, ped seçim rehberini kullan ve sana uygun kayıtları daha sonra görebilmek için sakla. • Mira ile konuş Nasıl hissettiğini yaz; Mira seni yargılamadan dinlesin, duygunu anlamlandırmana ve küçük bir sonraki adımı düşünmene eşlik etsin. • Kişisel bildirimler Döngü, check-in ve rutin hatırlatmalarını kendi tonuna göre ayarla; kilit ekranında ne kadar ayrıntı görüneceğini sen seç. • Apple Sağlık bağlantısı İstersen desteklenen uyku, hareket ve döngü verilerini yalnızca verdiğin izinler kapsamında görüntüle. • Glow Up Öz bakım ürünlerini, rutinlerini, kullanım tarihlerini ve yama testi kayıtlarını düzenle. KONTROL SENDE Takip kayıtlarının önemli bölümü cihaz öncelikli bir yaklaşımla yönetilir. Hangi izinleri vereceğini, hangi bildirimleri alacağını ve hangi bilgileri ekleyeceğini sen belirlersin. JustGirls kişisel takip ve genel iyi oluş desteğidir; tıbbi tanı, tedavi, doğum kontrolü, gebelikten korunma veya acil yardım hizmeti sunmaz. Döngü ve doğurganlık tahminleri yaklaşık değerlerdir. Yakın tehlikede Mira yanıtını bekleme; 112’yi ara veya en yakın acil servise başvur.