JV Valmennus

JV Valmennus – valmennus aina mukanasi Sovellus tuo harjoittelun, valmennuksen ja yhteydenpidon valmentajaasi helposti yhteen paikkaan. Sovelluksen kautta saat käyttöösi valmennukseesi kuuluvat harjoitusohjelmat ja muut valmennussisällöt sekä pystyt seuraamaan omaa harjoitteluasi ja edistymistäsi. Kaikki harjoituksesi yhdessä paikassa: Sovelluksesta löydät valmentajasi sinulle suunnittelemat harjoitukset selkeässä muodossa. Näet mitä harjoituksia ohjelmaasi kuuluu, milloin ne on tarkoitus tehdä sekä harjoituksiin liittyvät ohjeet. Harjoittelun aikana voit kirjata tehdyt harjoitukset ja tulokset suoraan sovellukseen. Näin harjoittelusi pysyy järjestelmällisenä ja sekä sinä että valmentajasi pystytte seuraamaan harjoittelun toteutumista ja kehittymistäsi. Yhteys valmentajaan: Valmennus ei ole pelkkä harjoitusohjelma. Sovelluksen kautta voit pitää yhteyttä valmentajaasi, antaa palautetta harjoittelusta ja kysyä tarvittaessa neuvoa. Näin valmentajasi pystyy seuraamaan valmennuksen etenemistä myös harjoituskertojen ja tapaamisten välillä. Seuraa omaa kehitystäsi: Sovellus auttaa tekemään harjoittelustasi näkyvää. Harjoitusten ja tulosten kirjaamisen avulla pystyt seuraamaan harjoittelusi toteutumista ja näkemään, miten etenet kohti omia tavoitteitasi. Valmennuksesta riippuen käytössäsi voi olla esimerkiksi: - ⁠henkilökohtaiset harjoitusohjelmat - ryhmävalmennuksen harjoitussisällöt - harjoituskalenteri - liikkeiden ohjeet ja videot - harjoitusten ja tulosten kirjaaminen - oman kehityksen seuranta ja viikkoraportointi - valmennukseen liittyvät materiaalit ja ohjeet - yhteydenpito valmentajan kanssa Valmennusta sinun tavoitteidesi mukaan: JV Valmennuksen toiminnan lähtökohtana on yksilöllinen ja tavoitteellinen valmennus. Valmennuksemme perustuu tutkittuun tietoon sekä vuosien käytännön kokemukseen. Olitpa aloittelija tai kokenut harjoittelija, tavoitteena on löytää juuri sinun tilanteeseesi sopiva tapa harjoitella ja kehittyä. JV Valmennus-sovellus kulkee mukanasi arjessa ja tekee valmennuksen toteuttamisesta mahdollisimman helppoa.