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KERN: Reflexion & Meditation

KERN: Reflexion & Meditation

Dich selbst klarer sehen

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💪 Health & Fitness
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Details

  • Released
  • Updated
  • August 1, 2026
  • September 12, 2026

Developer

Dennis Omaretsogunwa Lisk
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About

Explore your inner world through guided reflection and meditation. Understand your motivations, overcome blockages, and manifest your goals at your own pace. Begin with a free seven-day introductory course.

✓Guided and free reflection
✓Seven categories of guided meditations
✓Goal setting and vision boarding
✓Seven-day introductory course
✓End-to-end encrypted data
✓Self-paced inner work
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What's New in KERN

1.1.1

September 12, 2026

Kleiner Feinschliff für ein ruhigeres Erlebnis: - Ziele: Du schätzt deinen Fortschritt jetzt bewusst ein und speicherst ihn selbst. Fühlt sich ein Ziel erreicht an, fragt KERN, ob du es so festhalten möchtest. - Erreichte Ziele zeigen wieder ihren Lebensbereich. - Im Tagebuch liest du deine Gedanken jetzt in voller Länge. - Klarere Bezeichnungen im Reflexionsbereich und ein aufgeräumterer Lebensbereich. - Weitere kleine Korrekturen.

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User reviews

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🙏🏼❤️🙏🏼

Ich bin so dankbar für diese App - tolle Meditationen,tolle Reflexionen und das Feedback ist soooo hilfreich. Nie wieder ohne Kern ;)
Gopala_jiGopala_ji

Wertvolle Begleitung

Inhaltlich finde ich die App super. Die Reflexionen bringen mich wirklich voran, die Zusammenfassungen und Strukturierungen sind sehr hilfreich. Auch die Meditationen sind angenehm simpel und nicht zu viel Auswahl. Ich finde den Punkt ‚Deine Reise‘ im Reiter ‚Manifestieren‘ fehl am Platz, das verwirrt mich jedes Mal. An manchen Stellen ist es zu unübersichtlich, vielleicht könnte hier grafisch noch etwas getan werden, dass man bei dem ganzen Text nicht die Orientierung verliert. Den Unterschied zwischen einer freien Reflexion und einer geführten, ist mir auch noch nicht ganz klar.
Ansonsten bin ich gespannt auf die Weiterentwicklung. Ich habe die App nun seit 2 Wochen und nutze sie täglich. Ein wertvoller Begleiter im turbulenten (Mama-)Alltag!
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EmmaMarthaEmmaMartha

FAQ

What is KERN?

KERN is a health and fitness app designed to help users gain clarity about their motivations, identify blockages, and set future goals through guided reflection and meditation exercises. It offers a self-paced approach to inner work.

Does KERN have ads?

No, KERN does not contain advertisements. The app is free to use with optional in-app purchases for additional content or features.

What kind of meditations are available in KERN?

KERN offers seven categories of guided meditations: Body Scan, Breath Focus, Gratitude, Forgiveness, Nervousness & Stress, Future Vision, and Sleep. Users can also engage in free reflection.

How long is the introductory course in KERN?

The introductory course in KERN, titled 'Your Entry,' lasts for seven days. Each day involves a small step of meditation and inner work, requiring approximately ten minutes per day.

Is my data safe in KERN?

Yes, your data in KERN is end-to-end encrypted, meaning only you can access and read what you record. This ensures your personal reflections and progress remain private.

What devices does KERN support?

KERN is available on iPhone, iPad, and iPod. It is designed for users within the Apple ecosystem.

How often is KERN updated?

The latest version of KERN is 1.0.1, which was last updated on August 23, 2026. While specific update frequency isn't detailed, this indicates active development.

What is the age rating for KERN?

KERN has an age rating of 4+, making it suitable for a wide range of users interested in mental wellness and self-discovery.