KOTOBA GYM

毎日ひとつ、自分の中から言葉を取り出す。 読むこと、見ることは増えても、自分の言葉で話す機会は減っていきます。KOTOBA GYM は、その出力の時間を一日にわずかだけねじ込むための道具です。 ■ 使い方 時間を選んで「はじめる」を押すと、お題が次々に現れます。答えは声に出しても、頭の中で組み立てても構いません。画面のどこかに触れれば次のお題へ。選んだ時間が来たら終わります。 数秒しかないときは「1問だけ」。お題だけ持ち帰って、あとで歩きながら考える、という使い方もできます。 ■ 4つのフェーズ ・ほぐす — 数秒で、ひとつだけ即答する ・絞り出す — ひとつの問いに、出せるだけ挙げる ・組み立てる — 構成を決めて、まとまった長さで話す ・締め — 写真や今日の出来事から、自分の記憶に戻る 手で書いたお題が5,000問以上。組み合わせで作るものを合わせると、2万通り以上になります。一巡するまで、同じお題は出ません。 ■ キャラ想起とたとえツッコミ 「顔が白いキャラ」と出たら、端から思い出して引き出しを開ける。名前が出たら、その人の特徴や名言をひとこと。懐かしいあの人やキャラも出てきます。 「【ツッコミ】会議が90分延びた」には、10秒で、たとえてひとこと返します。 正解かどうかは問いません。考えて思い出そうとすること自体が練習です。 ■ 時々、縛りが掛かります 「PREP で」「カタカナを使わずに」「五十音順に」「終わりから始まりの順に」。 同じ素材でも、答え方が変われば別の訓練になります。毎回は掛かりません。 ■ 採点しません 点数も、評価も、優劣もありません。答えを入力する欄すらありません。このアプリが示すのは上手さではなく、続いているかどうかだけです。ホームに実施日数・連続日数・累計お題数が小さく並びます。 ■ ためる 思いついたことは「書き残す」に一言だけ。数日寝かせたあと、「思い出す」のお題として戻ってきます。 見た作品や知っている人物を登録すると、それを思い出すお題が混ざります。 出てくるキャラは、自分で足したり外したりできます。知らない人は外して、好きな作品のキャラを足してください。 どれも書かなくても成立します。 ■ 出やすさを選べる お題の種類ごとに、出やすさを0〜5で変えられます。0にした種類は出ません。 ■ 通信しません このアプリは一切通信しません。アカウントも登録も不要です。写真は端末の中で読み取るだけで、外に送ることも、保存することもありません。写真へのアクセスを許可しなくても、他のお題で問題なく使えます。 ■ こんな時間に 入浴中、電車の中、歩いているとき、作業の合間に。片手で、ながらで使えるように作っています。