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KXPower 面向认真举铁的力量训练爱好者:在一份 App 里浏览计划、查看要点、用表格在原计划体系上执行。
【计划库】
• 汇集多类常见力量训练计划与变体,按系列浏览或筛选快速缩小范围
• 可对比计划、收藏常看内容,方便对比周期与安排
【表格外开】
• 对支持的计划可分享随包电子表格,用 WPS、Excel 等打开编辑
• (汉化表格将逐步按计划在 App 内开放,以版本说明为准)
【训练辅助】
• 1RM 估算、百分比表、片重架、术语与指南类内容,辅助组次与重量决策
【隐私与数据】
• 训练与个人偏好主要保存在本机,无需登录即可使用(详见 App 内或官网隐私政策)
【声明】
本 App 仅供一般健身参考,不构成医疗建议;伤病或特殊人群请咨询专业人士。
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May 29, 2026
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