lifesync

LifeSync è l’app pensata per tenere insieme allenamento, nutrizione e progressi fisici in un unico spazio semplice e coerente. Con LifeSync puoi avere una panoramica quotidiana del tuo stato, registrare gli allenamenti, seguire i tuoi piani, monitorare calorie e macronutrienti, aggiornare peso e misure corporee e consultare l’andamento dei tuoi progressi nel tempo. Caratteristiche principali: - Dashboard giornaliera con passi, calorie, acqua, peso, nutrizione e ultimo allenamento. - Sezione Allenamento con piani, programmi, esercizi, sessioni attive e storico. - Monitoraggio dei progressi con grafici su peso, volume di allenamento, calorie e attività. - Diario nutrizionale per registrare pasti, alimenti, calorie, proteine, carboidrati e grassi. - Obiettivi personalizzati basati sul profilo dell’utente. - Registrazione di peso e misure corporee. - Integrazione con l’app Salute, quando autorizzata, per leggere dati come passi, peso e sonno. - Gestione del profilo personale con dati utili al calcolo dei fabbisogni. - Supporto alla privacy: l’utente mantiene il controllo sui dati e sulle autorizzazioni concesse. LifeSync aiuta a trasformare i dati quotidiani in informazioni utili, rendendo più facile capire cosa stai facendo, cosa sta cambiando e dove concentrare l’attenzione per migliorare. È ideale per chi vuole seguire il proprio percorso fitness con più ordine, continuità e consapevolezza, senza dover saltare tra più app separate. Dislaimer Medico Questa applicazione fornisce informazioni a scopo puramente informativo e non sostituisce il parere, la diagnosi o il trattamento di un medico professionista. Chiedi sempre il parere del tuo medico o di un altro operatore sanitario qualificato prima di prendere qualsiasi decisione medica.