LionHealth

Lion Health ist dein persönlicher Begleiter für Beweglichkeit, Fitness und Gesundheit. Alles bleibt auf deinem iPhone – ohne Konto, ohne Werbung, ohne Tracking. PERFORMANCE AUF EINEN BLICK - Startseite mit Performance-Kurve der letzten 7 Tage - 10 Punkte je Dehneinheit, je Workout und je Fasttag - Tagesziel 20 Punkte – alles darüber ist ein Superday - Vergleich mit der Vorwoche DEHNEN MIT SYSTEM - Timer mit Countdown-Ring, Pausen und Signalton - Jeden Tag ein neu gemischter Plan aus deinen Übungen; Paarübungen bleiben zusammen - Lieblingsübungen als „täglich“ markieren - Mitteilungen auf iPhone und Uhr während der Einheit, auch bei gesperrtem iPhone WORKOUTS AUS APPLE HEALTH - Alle Workout-Arten: Gehen, Wandern, Radfahren, Laufen, Schwimmen, Krafttraining, Yoga, Ski und mehr - Kilometer, Trainingszeit, Höhenmeter, Durchschnitts- und Maximalpuls - Jahresvergleich mit dem Vorjahr oder dem Durchschnitt der Vorjahre, fair bis zum heutigen Datum - Kategorien und Rubriken frei wählbar GESUNDHEITSWERTE - Schritte, Gehstrecke, aktive Energie, Trainingsminuten - Ruhepuls, Herzfrequenzvariabilität, VO2max, Gehpuls - Schlaf, Körperfett, BMI, Blutsauerstoff, Atemfrequenz, Blutdruck - Verlauf für Woche, Monat, Jahr und 3 Jahre mit Vergleich zum Zeitraum davor - Angezeigt wird nur, was du in Apple Health freigibst GEWICHT - Gewicht direkt aus Apple Health mit Verlaufskurven bis 3 Jahre - Durchschnitt, Veränderung, Minimum und Maximum; auffällige Fehlwerte werden markiert KALENDER UND INTERVALLFASTEN - Übungskalender mit Serie, Workout-Markierung und Tagesübersicht - Intervallfasten für jeden Tag eintragen, eigene Fasten-Serie DEINE DATEN GEHÖREN DIR - Mehrere Profile auf einem Gerät - Backup per Zwischenablage - Lion Health liest Apple Health nur und schreibt nichts hinein. Deine Daten verlassen dein iPhone nicht.