Luna计划

【今日计划—自律打卡】 1、[创建计划]：拆目标、选择可爱贴纸、时间频率、主题色、打卡奖励等，生成待办清单todo、番茄钟、课程表、备忘录、笔记、统计报告、奖励、目标于一体的实用好习惯功能； 2、[显化目标]：写下你已完成和期待完成的目标，更容易显化你的愿望哦； 3、[课程表视图]：3种视图任你选择，课程表视图更方便总揽本周全部计划； 【番茄专注—趣味计时器】 1、[番茄计时器]：正计时和倒计时设定时间，远离干扰，更专注目标； 2、[统计数据]：按日、周、月和年，生成详情的数据报告； 3、[领取奖励]：在奖励报告的水晶球里获得更多专属于你的可爱小礼物吧； 4、[白噪音]：伴随着舒适的白噪音（乡间田野、海浪等），相信你更容易进入专注的心流状态！ 【海量计划库—100%成长】 1、[学习事业]：番茄学习法、费曼学习法、SMART工作法、80/20工作法； 2、[个人成长]：1年爆改人生计划、悄悄变优秀的小习惯、走上坡路必做的事； 3、[运动健身]：新手健身入门、学生党宿舍健身计划、高效瘦腿秘籍； 4、[健康养生]：健康轻食指南、熬夜后补救Tips、发量暴增小习惯； 5、[治愈心理]：12中负面情绪处理法、自然治愈计划、平静心灵的9个方法； 6、[变美思路]：21天养出好皮肤、每日变美小任务、2周练出好气质； 7、[自信社交]：学生党必备校园社交、社恐社交训练Tips、7天破冰计划。 【能量—能量补给站】 1、[爱自己打卡]：心灵、身体、 美食、自然、美学、松弛、成长、社交、趣味等； 2、[专注睡眠]：睡眠计时器、监控睡眠数据、睡眠音乐、白噪音等； 3、[每日正念]：积极心态、学习上岸、事业发展、个人成长、财富增长等主题； 4、[我的日记]：心情日记、解忧杂货铺、显化日记、感恩日记、写给未来、写给过去、复盘日记等； 5、[抽取小卡]：疗愈动物卡、色彩疗愈卡、100个爱自己、地球online卡、玫瑰心灵卡、情绪盒子卡、神圣森林卡等； 6、[宇宙传讯]：夜晚和清晨，倾听宇宙的安抚，打开自己的内心； 7、[减压小工具]：和Luna一起敲打木鱼放松心情吸引美好吧； 8、[i人时刻]：谁还不是个文艺青年呢？适合独处时体会的文艺句子。 【数据记录——健康管理】 1、[运动]：记录跑步或走路步数，按日、周、月、年查看统计视图； 2、[睡眠]：计时或录入睡眠时长、统计表、睡眠音乐、白噪音； 3、[体重]：记录体重柱状图变化，陪你健康检测； 4、[生理期]:记录月历状况，随时查看你的月历状态； 5、[心情]：选择开心、满足、平静、忧伤、生气等心情，记录饼状图和日历； 6、[喝水]：按照不同毫升数记录每日喝水，生成柱状图。 相关协议: 隐私协议：https://health.lunaplan.top/privacyPolicy.php 用户协议：https://health.lunaplan.top/agreement.php 期待可以陪你一起实现梦想，也期待你的反馈与心声—— 官方小红书：Luna计划 App 官方邮箱：lunaplan2025@163.com