Lupy

Lupy, günlük yaşamını daha düzenli ve görünür hale getirmek için tasarlanmış kişisel takip ve gelişim uygulamasıdır. Su tüketimini, günlük adımlarını, uyku süreni, sporlarını, alışkanlıklarını ve çalışma sürelerini tek bir uygulamada takip edebilirsin. Günlük hedeflerini belirleyebilir, geçmiş günleri takvim üzerinden inceleyebilir ve haftalık ya da aylık ilerlemeni görebilirsin. APPLE HEALTH ENTEGRASYONU Lupy, izin vermen halinde Apple Health verilerini kullanarak adım, uyku ve antrenman kayıtlarını uygulamaya aktarabilir. Apple Watch veya Apple Health üzerinden kaydedilen antrenmanlar otomatik olarak Lupy'de görüntülenebilir. Böylece yaptığın yürüyüş, koşu, yoga, pilates, kuvvet antrenmanı ve diğer aktiviteleri tek bir yerde takip edebilirsin. İstersen antrenmanlarını manuel olarak da ekleyebilirsin. GÜNLÜK TAKİP • Su tüketimi ve günlük su hedefi • Adım sayısı ve adım hedefi • Uyku süresi • Spor ve antrenman kayıtları • Günlük ve haftalık alışkanlıklar • Çalışma ve odaklanma süreleri • Günlük notlar TAKVİM Takvim üzerinden geçmiş günlerini inceleyebilir ve eksik kayıtlarını sonradan tamamlayabilirsin. Su, adım, uyku ve çalışma verilerini geçmiş tarihlere ekleyebilir; planladığın spor ve alışkanlıkları geriye dönük olarak tamamlandı şeklinde işaretleyebilirsin. Planlanmamış bir günde spor yaptıysan manuel olarak antrenman ekleyebilir veya Apple Health'ten gelen kaydı doğrudan görebilirsin. İLERLEME Haftalık ve aylık görünüm sayesinde hedeflerine ne kadar düzenli ulaştığını takip edebilirsin. Su, adım, uyku, spor, alışkanlık ve çalışma verilerini grafiklerle inceleyebilir; günlük serilerini ve genel istikrarını görebilirsin. Antrenman geçmişinde manuel olarak eklediğin ve Apple Health'ten aktarılan sporları tek bir listede görüntüleyebilirsin. ZİHİN EGZERSİZLERİ Lupy yalnızca fiziksel alışkanlıklarını değil, kısa zihinsel egzersizlerle bilişsel performansını da takip etmene yardımcı olur. 3–5 dakikalık günlük seri içinde: • Sayısal ve oransal tahmin • Açı tahmini • Uzamsal ve yörünge tahmini • Renk hafızası gibi kısa egzersizler bulunur. Her egzersizin sonunda puanın hesaplanır ve günlük zihinsel performansın radar grafiğinde gösterilir. Zaman içindeki genel zihin skorunu İlerleme bölümünden takip edebilirsin. GİZLİLİK ODAKLI Lupy'yi kullanmak için hesap oluşturman veya kayıt olman gerekmez. Kişisel takip verilerin cihazında saklanır. Lupy bu veriler için kendi bulut hesabını veya uzaktan kullanıcı veritabanını kullanmaz. Apple Health verilerine yalnızca sen izin verdiğinde erişilir ve sağlık verilerinin kullanımı cihazındaki izinlerle kontrol edilir. Basit, sakin ve kişisel bir takip deneyimiyle günlük rutinini oluştur, hedeflerini takip et ve gelişimini gör.