Ma Seance ADR

Ma Séance ADR vous permet de construire des séances de relaxation personnalisées. Choisissez parmi des techniques de sophrologie, relaxation musculaire et préparation mentale. Définissez vos objectifs, suivez votre progression et découvrez les bienfaits de la relaxation au quotidien. Fonctionnalités : • Construction de séances personnalisées • Ambiances sonores immersives • Suivi de progression et badges • Programmes par objectifs • Historique complet de vos séances