Making Better Shapes

- Um coach de dieta na palma da sua mão - Suporte diário individualizado e contextualizado para ganho de massa muscular, manutenção ou perda de gordura - Práticas baseadas em evidências - Abordagem sustentável e multidisciplinar por meio de algoritmo exclusivo que utiliza indicadores de medida da cintura, performance, higiene do sono, estresse, nível de energia, fome e bem-estar - Banco de dados robusto para rastreio de alimentos - Registro de alimentos para controle de calorias, macronutrientes e micronutrientes - Ajustes e recomendações de acordo com suas necessidades e preferências - Máxima flexibilidade e praticidade ao longo de sua jornada - Opção de neutralidade nos feedbacks, possibilitando maior liberdade no controle do processo, sem haver penalizações ou repreensões por possíveis ingestões calóricas fora do planejado* - Feedback diário, semanal e mensal com ajustes dinâmicos que corrigem desvios no plano de maneira rápida e direta, mantendo você sempre na direção certa do seu objetivo, evitando perda de tempo, e garantindo máxima eficiência e eficácia no processo - Interface interativa, objetiva e amigável para que sua jornada fique mais divertida - Algoritmos sofisticados para estimativas do peso corporal diário e do gasto energético atual que possibilitam ajustes com precisão - Gráficos intuitivos para visualização da tendência do peso corporal e do gasto energético ao longo do tempo - Acaba com as dúvidas de o que fazer, como fazer e quando fazer, que podem surgir durante o processo - Transmite confiança de que você atingirá seu objetivo de maneira otimizada * Para que os ajustes e recomendações sejam feitos corretamente, o funcionamento desta opção depende da consistência do usuário em inserir adequadamente as informações diárias. Caso haja algum prazo para atingir o objetivo, a utilização desta opção poderá postergá-lo.