Mario Alonso Puig Meditaciones

Mario Alonso Puig Meditaciones es la app oficial del Dr. Mario Alonso Puig, médico, conferenciante y referente internacional en mindfulness, liderazgo personal y desarrollo humano. Una herramienta diseñada para acompañarte en tu práctica diaria, con meditaciones guiadas, vídeos y materiales pensados para ayudarte a vivir con más calma, claridad y consciencia. QUÉ ENCONTRARÁS EN LA APP - Programas estructurados de mindfulness y meditación, diseñados para que avances paso a paso. - Meditaciones guiadas en audio por el Dr. Mario Alonso Puig. - Vídeos formativos donde Mario comparte las claves de cada práctica. - Documentos y materiales de apoyo en PDF para profundizar en cada módulo. - Seguimiento de tu progreso: lleva la cuenta de las meditaciones escuchadas, los vídeos vistos y los minutos dedicados a cuidarte. PROGRAMAS DISPONIBLES - Conecta con el Presente: un recorrido completo por los fundamentos del mindfulness, con vídeos, meditaciones y materiales que te guían a través de los principios y la práctica. - Mindfulness: una biblioteca amplia de meditaciones para profundizar en distintos aspectos de la atención plena, desde la respiración hasta la compasión. PARA QUIÉN ES ESTA APP Esta app está pensada para alumnos de los programas del Dr. Mario Alonso Puig. El acceso se realiza con el email con el que adquiriste el programa en cursos.marioalonsopuig.com. Si todavía no eres alumno, puedes conocer los programas y unirte en marioalonsopuig.com. SOBRE MARIO ALONSO PUIG Médico especialista en cirugía general y del aparato digestivo, Fellow en cirugía por la Universidad de Harvard y reconocido divulgador en torno al bienestar, la salud mental y el potencial humano. Autor de libros traducidos a múltiples idiomas y referente en el ámbito del mindfulness en habla hispana. Empieza hoy tu camino hacia una mente más serena y una vida más plena.