mentment メンタルフィットネス

mentment メンタルフィットネス

by PONION, INC.

133 ratings
16 reviews

Details

Released
December 31, 2021
Updated
October 20, 2026

Features

mentment メンタルフィットネス screenshot #1 for iPhone
mentment メンタルフィットネス screenshot #2 for iPhone
mentment メンタルフィットネス screenshot #3 for iPhone
mentment メンタルフィットネス screenshot #4 for iPhone
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About

This app offers a guided self-care experience using expressive writing and psychological principles. It provides a safe space to explore your feelings and build a better relationship with yourself through interactive storytelling and AI-powered missions.

✓Guided self-reflection through interactive stories
✓AI-selected missions based on your state
✓Expressive writing exercises
✓Emergency 'toolbox' for acute distress
✓Builds self-awareness and meta-cognition
✓24/7 listening and support
Show original description

What's New in mentment メンタルフィットネス

1.18.0

October 20, 2026

・ SHOPページの改善 ・ 3ヶ月コースの追加 ・ レシピ図鑑の改善 ・ バグの修正

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User reviews

効果を感じなかった

私は効果を感じませんでした。
良さそう!と思ったのは最初のうちだけ。大体全部のミッションが既知になると、またこれかという感じでしかなくなります。
特に、元気ではないときに、美味しかったもの、うれしい言葉、ほめてみようあたりのクエストは全くやる気しないです。
それでもプラントへの罪悪感からアプリを続けていましたが…
救急箱のクエストで、やめたいことをやめられない自分が許せないのに、自分を許してあげましょうと言われて強制的に「許す」ボタンを押さされたのがあまりにも耐えられずアンインストールを決めました。

自分だけの魔法を調合するクエストは良かったです。

Response from developer

いつもメンタメンタをご利用いただきありがとうございます。 メンタメンタサポートチームです。 詳細なご報告をいただき、ありがとうございます。いただいたフィードバックのおかげで、コンテンツをより良くすることができます。 元気のない時に相応しくないミッションが出てしまう件については、いくつか同様のフィードバックをいただいており、お客様の状況に合わせたより最適なミッションが出るように改善を進めております。 また、強制的に「許す」ボタンを押させる件についてお客様に不快な思いをさせてしまい誠に申し訳ありません。こちらに関しては社内で協議を行い、今後の改善に努めてまいります。 さらに、魔法の調合ミッションに関してもフィードバックをありがとうございます。お客様にとって良いミッションを増やせるよう、引き続き努力いたします。 お客様のご意見は、私たちにとって大変貴重な気づきとなりました。 重ねて感謝申し上げます。 今後もお客様の心に寄り添えるより良いサービスを提供してまいります。 引き続きメンタメンタをどうぞよろしくお願いいたします。

不思議と引き出される

いくつかメンタルヘルス系アプリを試してみてます。
まだ始めて少しですが、新鮮な角度で問いかけをしてくれて、バラバラな自分(?)を統合してくれるような感覚があります。
◎◎法、と呼ばれるものをただ載せるのではなく、実践に落とし込んでいるような感じがします。普段自分には向けないような優しい言葉が引き出され、自分で自分の言葉に癒されることがあるのだと、初めて知りました。
課金解放のタイミングの注意書きも親切だなぁと思いました。もう少し使ってみて良さそうだったら課金したいです。

また、これまで記録した自分の言葉をすべて見返せる機能があると嬉しいなと思いました(自分が本当に大切にしてるものに立ち返ったり、過去との変化を見比べることができるため)
今後のアップデートも楽しみにしています。
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Response from developer

いつもメンタメンタをご利用いただき、誠にありがとうございます。 メンタメンタサポートチームです。 温かい応援のお言葉をいただき、スタッフ一同、大変嬉しく思っております。皆様のお言葉を励みに、今後も努力してまいります。 また、機能に関してのリクエストをいただき、ありがとうございます。これまで記載した言葉を見返せる機能について、社内で前向きに検討させていただきます。 今後とも、お客様の良きメンターとなれるよう、アップデートを重ねてまいります。引き続きメンタメンタをどうぞよろしくお願いいたします。

不安を感じた時に

いつもありがとうございます。 不安障害があるため、こまめに自身の気持ちをチェックするようにしてます。 5ヶ月ほど使用してます。穏やかな音楽もシンプルなインターフェースも、とても気に入ってます。 希望する機能としては、 やはり前に入力した答えを表示できる機能が欲しいです。 ランダム表示も良いのですが、質問から導き出した自分の考えを一覧で確認できれば嬉しいです。ご検討いただけると幸いです。

Response from developer

いつもメンタメンタをご利用いただきありがとうございます。 メンタメンタサポートチームです。 入力したテキストを見返す機能について、お問い合わせいただきありがとうございます。 現在、入力したテキストは、ホーム画面のプラントの上の吹き出しで表示されるプラントメッセージと、救急箱にある振り返りのミッション内にて、特定の過去のテキストを振り返ることができます。 しかしながら、お客様が希望されている、入力したテキストを一覧で表示する機能は、まだご用意できておりません。 貴重なご意見として承り、社内で前向きに検討させていただきます。 メンタメンタは、お客様の声を大切に、より良いサービスを目指してまいります。 引き続き、ご意見やご要望がございましたら、お気軽にお聞かせください。

信用できない

「師匠」のレベルまで数ヶ月使い続けましたが、時折漢字が間違っていて、真面目なコメントに信憑性が持てないなと思っていました。それでも自分の気持ちを整理するために継続していましたが、結構シリアスに考えている時に「食べたいと思っているもの」というお題が出て、「まだ食べていない」と回答したら、脈絡もなく「思いを遂げましょう」と言われ、は?
また、別の日の早朝にアプリを開くと「一日を振り返って」というテーマで「起きたばかりなのでわかりません」と回答したら、別の時に答えた「自分を励ますセリフ」で励まされ、は?
チグハグ感がエグかったので、もう無理でした。特に何かを考えて問いかけてくれるアプリでは無いので、日記と同じ。ただのアウトプットです。
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Response from developer

いつもメンタメンタをご利用いただきありがとうございます。 メンタメンタサポートチームです。 諸々、ご指摘ありがとうございます。 時間帯によって不適切なミッションが出る問題に関してはすでに対応を行い、特定の時間帯以外には出ない対応を行いました。 漢字間違いに関しては申し訳ありません。これまでのいくつか誤字修正を行っておりますが、引き続き確認修正を行っていく予定です。 ミッションの選択に関しては、ひとつの気分に没入することなくメンタルを多面的に捉えるために意図的に分散させているのですが、ご指摘のように内容的に不快にさせてしまうことがあるかもしれません。より適切なミッションが選択されるように、現在も調整、または機能追加を行っていく予定です。 アプリに至らぬ点があり、お客様にご不便をおかけしている点もあるかと思います。 今後とも、お客様の良きメンターとなれるようアップデートを重ねてまいります。 引き続きメンタメンタをどうぞよろしくお願いいたします。

一人で日記に書くよりも良い。でも起動直後に落ちるようになった

アプリ利用でやりたいことの達成度が高くなった。不具合が解決すれば利用再開したい(iOSは最新)

Response from developer

いつもメンタメンタをご利用いただきありがとうございます。 メンタメンタサポートチームです。 アプリの起動直後に落ちる不具合についてご報告いただき、誠に申し訳ございません。 現在、いただいた不具合に関して調査を行い、原因を特定し、改善対応を進めております。 お客様に再びご利用いただけるよう、尽力してまいりますので、少々お待ちいただけますと幸いです。 お客様がアプリを通じてやりたいことの達成度が高くなったとのお言葉、大変嬉しく思います。 引き続き、お客様の心に寄り添えるより良いサービスを提供してまいります。 引き続きメンタメンタをどうぞよろしくお願いいたします。

Developer apps

FAQ

What is mentment?

mentment is a self-care app designed to support emotional well-being through guided self-reflection, expressive writing, and AI-powered missions. It aims to help users understand their feelings and build a stronger relationship with themselves.

Is mentment free to use?

Yes, the daily 'watering missions' in mentment are free to use indefinitely. However, a paid subscription unlocks unlimited access to the 'Emergency Toolbox' missions and other special content.

What are the subscription options for mentment?

mentment offers a 1-month plan for 1,000 yen (tax included) and a 12-month plan for 8,000 yen (tax included). Subscriptions automatically renew unless canceled at least 24 hours before the current period ends.

Can I cancel my mentment subscription?

Yes, you can manage and cancel your subscription through your App Store account settings. Navigate to [Settings] > [Your Name] > [Subscriptions]. Please note that uninstalling the app does not cancel the subscription.

Does mentment have ads?

No, mentment is ad-free. The app focuses on providing a seamless and uninterrupted self-care experience for its users.

What psychological principles does mentment use?

mentment is based on principles of Cognitive Behavioral Therapy (CBT) and applies concepts like expressive writing to help users organize their thoughts and develop meta-cognition, similar to checking one's appearance in a mirror.

Is mentment suitable for all ages?

mentment has an age rating of 12+. It is intended for self-care support and is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment of mental health conditions.

How often is mentment updated?

The latest version of mentment is 1.18.0, and it was last updated on October 20, 2026. This indicates regular updates to improve the app's features and performance.