Metodo ZAC

Metodo ZAC ti accompagna nel percorso di allenamento seguito dal tuo coach. Consulta la scheda assegnata, guarda i video degli esercizi e registra serie, ripetizioni e carichi. Durante la seduta puoi seguire il recupero e riprendere l’allenamento mentre navighi nell’app. Nel diario personale raccogli le tue sensazioni e i feedback da condividere con il coach. Nella sezione Progressi puoi consultare i check, le misure e le fotografie inseriti dal coach. Quando disponibili nel tuo percorso, puoi consultare anche i consigli alimentari assegnati. Per utilizzare le funzionalità del percorso è necessario un account autorizzato e associato al coach.