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November 4, 2026
Page Cycle Un message de bienvenue explique comment ajouter tes règles des mois précédents : import depuis une autre app, ou ajout dans l’Historique. Deux boutons « i », à côté du bouton rose et en haut à droite du calendrier, ouvrent une aide complète sur la gestion des règles. Les jours de crise sont entourés en jaune dans le calendrier. La fiche du jour résume chaque crise. Historique Le bouton + permet d’ajouter tes règles passées, de 2000 à aujourd’hui : « Ajouter X jours » (selon ta durée habituelle) ou « Ajouter un jour ». Un jour déjà marqué peut être retiré. Les jours à venir affichent les prédictions de phase en pointillé. Les jours de crise apparaissent avec un contour jaune et leur résumé. SOS : suivi de crise Nouveau bouton « Je commence une crise » : heure de début, intensité au fil du temps avec une courbe, localisation, médicaments pris avec l’heure, mesures utilisées (chaleur, repos, TENS…). À la fin, tu notes l’intensité finale et l’efficacité de chaque mesure : « A aidé », « Un peu » ou « Sans effet ». Une crise en cours reprend là où elle en était, même après avoir quitté l’app. La liste de tes crises précédentes affiche les 3 dernières, puis « Afficher plus ». Chaque crise peut être modifiée ou supprimée. Analyses Nouvelle carte « Ce qui m’aide » : tes stratégies sont classées selon leur efficacité, avec un filtre par type de crise. La carte des zones de douleur montre le top 3, puis « Afficher plus ». Une deuxième carte des zones de douleur se décline selon la phase du cycle. Suivi post-opératoire Le journal propose des symptômes post-opératoires à cocher. On les retrouve dans l’Évolution, avec leur fréquence et une frise jour par jour, ainsi qu’une frise des nausées.
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