MindSelf: медитация для жизни

MindSelf – удобное приложение коуч медитации для развития осознанности, познания себя и управления стрессом. Что отличает MindSelf от других приложений для медитаций? РЕАЛЬНЫЕ ЖИЗНЕННЫЕ ЦЕЛИ Если вы ищете лекарство от стресса и бессонницы или застряли в рутине, если ждете прорыва в работе или хотите изменить пищевое поведение, если чувствуете недостаток концентрации и эмоциональной ясности - Mindself здесь, чтобы помогать Вам становиться лучше в самых важных для Вас сферах жизни. ПОНЯТНАЯ СТРУКТУРА • Пошаговые программы медитации помогут Вам выстроить ментальную устойчивость. Становиться спокойнее, продуктивнее, здоровее и счастливее, шаг за шагом открывая себя настоящего. • SOS-практики обеспечат немедленную психологическую поддержку, когда Вы сталкиваетесь со сложными эмоциями, тревогой и в ситуациях, требующих максимальной концентрации. • Мастер-классы помогут вынести осознанность из комнаты для медитации в повседневную жизнь. Вдохновляйтесь практическим опытом наших мастеров: медиа-персон, бизнесменов, психологов и коучей. ИНСТРУМЕНТЫ Для новичков и профессионалов мы приготовили удобный таймер для самостоятельных медитаций и коллекцию музыки для медитации и звуков природы, которые можно использовать отдельно или вместе с голосовым сопровождением. Чтобы помочь Вам медитировать регулярно, MindSelf напомнит о том, что время медитации наступило и сохранит информацию о Вашем прогрессе. СОЗДАНО ПРОФЕССИОНАЛАМИ Все практики MindSelf подготовлены профессиональными психологами, базируются на техниках с научно доказанной эффективностью и предварительно протестированы. Мы предлагаем медитацию в нерелигиозном формате - как прикладную дисциплину для улучшения качества жизни в реальном мире. Без мистики. Без эзотерики. БЕСПЛАТНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ МЕДИТАЦИЙ Базовый курс обучения медитации, 4 SOS-практики (анти-паника, гнев, концентрация и засыпание), первое занятие каждого курса, и доступ к таймеру с музыкой предоставляются пользователю бесплатно. ПОДПИСКА открывает доступ ко всем курсам и SOS-практикам, к мастер-классам от звезд и топ-профессионалов об осознанности в жизни и бизнесе, а также коллекции звуков для медитации. Становитесь спокойнее, здоровее и счастливее, практикуя с MindSelf. Раскрывайте СЕБЯ настоящего для жизни, которую действительно хотите жить. Информация о подписке Подписка оплачивается с помощью карты, привязанной к Вашему аккаунта в iTunes и продлевается автоматически. Отменить автопродление и отключить подписку Вы можете в настройках Вашей учетной записи в Apple без возврата средств за уже оплаченный период. Устанавливая приложение, Вы принимаете пользовательское соглашение https://www.mindself.space/polzovatelskoe-soglashenie/