MonWOD

Tu peux maintenant créer ta programmation ATHX depuis « Mon plan ». Travaille ta force, ton endurance et ta capacité à enchaîner les efforts. Si tu prépares une compétition, en individuel ou en paire, indique la saison et la catégorie que tu vises. Cette version facilite aussi le suivi de tes séances : - Les montées en charge sont détaillées série par série. Une fois terminé, chaque exercice se replie et affiche une coche verte. - Lance le timer depuis chaque exercice, retrouve le raccourci « For time 30 minutes » et conserve automatiquement tes réglages. - Choisis tes modules à une étape dédiée quand tu crées ta programmation. - Dans les préférences du compte, choisis le thème clair, sombre ou celui de ton téléphone. - La navigation est plus fiable lorsque la connexion s’interrompt.