Nouri: Rotina Saudável

Um dia inteiro, num só lugar. Nouri vem de nourish: nutrir-se de coisas boas. É o seu app de rotina saudável. Você monta uma vez o que comer, quando treinar e os hábitos do dia, e tira tudo da cabeça. O plano fica escrito, a mente descansa. POR QUE O NOURI Aqui o diferencial não é "mais um contador de calorias". É privacidade, simplicidade e zero fricção. Abriu, já dá pra usar. Sem cadastro, sem senha, sem nuvem. Seus dados de saúde vivem só no seu aparelho. O QUE VOCÊ FAZ NO NOURI Planeje o seu dia Agende refeições, treinos e lembretes recorrentes (remédio, suplemento, leitura, água, o que fizer bem). Receba um aviso na hora certa, mesmo offline. Marque num toque Comeu, treinou, meditou, tomou o remédio? Um toque e está feito. Sem formulário longo. O balanço fecha sozinho Calorias e peso entram no resumo do dia sem você fazer conta. O Nouri calcula o saldo do dia a partir do seu gasto basal. A constância vira gráfico A semana se preenche e o progresso deixa de ser promessa: vira linha que sobe. Acompanhe calorias, peso e macros ao longo das semanas. Base de alimentos por dentro TACO e USDA embarcadas no app, mais os seus próprios alimentos. Monte a refeição por ingredientes e os totais se preenchem. Importe o plano do seu nutricionista Recebeu um plano em PDF, foto ou texto? Traga pro app de forma estruturada e ajuste alimento por alimento. Leve pra vida real Exporte o plano da semana e a lista de compras em PDF pra compartilhar. Tudo gerado no aparelho. PRIVADO POR PADRÃO Funciona no avião. Nada do seu dado de saúde sai do aparelho a não ser que você compartilhe um PDF. Sem conta, sem login, sem sincronização, sem servidor. ACOMPANHAR, NÃO VIGIAR O Nouri motiva o hábito, não pune o deslize. Tom acolhedor, nada de vermelho agressivo nem "você falhou". Sua rotina vira conquista. PRA QUEM É Pra você que cuida da saúde e quer um lugar simples pra organizar o dia e não esquecer. Seguindo um plano de nutricionista ou montando o seu, iniciante ou veterano. Grátis. Português e inglês. A rotina que se repete.