PausaDesk

PausaDesk te ayuda a trabajar con enfoque sin pasar horas inmóvil frente a la pantalla. Combina bloques de concentración con descansos breves y acciones sencillas para relajar la vista, hidratarte y mover el cuerpo. Con la versión gratuita puedes usar el ritmo clásico 25/5, añadir un widget a tu pantalla de inicio, recibir avisos al terminar cada bloque, elegir actividades de pausa y consultar tu progreso de hoy. Todo se guarda únicamente en tu iPhone: no necesitas crear una cuenta y no hay anuncios. PausaDesk Pro se desbloquea con un solo pago de $99 MXN, sin suscripción. Incluye intervalos personalizados, ritmos 45/8 y 60/10, inicio automático de pausas, respiración guiada, metas configurables e historial de los últimos siete días. PausaDesk ofrece recomendaciones generales de bienestar y no sustituye consejo, diagnóstico ni tratamiento médico.