PeakFuel

Stories mit Karten und Stickern Eine Story kann jetzt mehr als ein Foto zeigen. Leg Karten mit deinen Werten von heute darauf – Peak Score, Kalorien, Serie, Training und mehr –, dazu Symbole und die Bilder deiner Mahlzeiten. Mit einem Finger verschiebst du sie, mit zwei drehst und vergrößerst du sie, und ein Tipp wechselt die Farbe. Es geht auch ganz ohne Foto. Und im eigenen PeakFeed postest du deine Story jetzt direkt. Zwei neue Duelle Beim Beep-Test läufst du im Takt eines immer schnelleren Pieptons zwischen zwei Markierungen hin und her und erfährst am Ende deine geschätzte VO₂max. Bei der Sprungkraft zählt der höchste von drei Sprüngen. Gemessen wird über den Bewegungssensor, das iPhone steckt dabei in der Hosentasche. Training ohne Umwege Beim Krafttraining schreibst oder sagst du einfach, was du gemacht hast, etwa „Bankdrücken 3×10 mit 60 kg“. PeakFuel erkennt Übungen, Sätze und Gewichte. Trainings von Garmin, Polar und anderen Uhren übernimmt die App auf Wunsch aus Apple Health, und beim Laufen koppelst du einen Brustgurt oder deine Uhr per Bluetooth als Pulssensor. Unterwegs Beim Spaziergang und beim Wandern gibt es jetzt eine Wanderkarte mit Wegen und Höhenlinien. Während eines Trainings zeigt die Live-Aktivität auf dem Sperrbildschirm auf Knopfdruck eine Karte, ohne dass du entsperren musst. Deine Läufe kannst du jetzt auch ohne Rangliste auf die Peak Map stellen. Apple Watch Die Peak Map auf der Uhr kann jetzt fast alles, was sie auf dem iPhone kann: Challenges, alle Games und Einladungen deiner Freunde. Startest du ein Training auf dem iPhone, startet die Uhr mit und misst deinen Puls. Pausieren und beenden kannst du direkt am Handgelenk. Auch Mahlzeiten trägst du jetzt an der Uhr ein. Essen, neu gezeichnet Über 700 gezeichnete Bilder ersetzen die Emojis bei Lebensmitteln und Gerichten. „Mahlzeit beschreiben“ versteht deutlich mehr, von belegten Broten über Pizza vom Lieferdienst bis zu Restaurantgerichten, und fasst mehrere Zutaten zu einem Gericht zusammen. Die Tagesvorschläge treffen jetzt genau dein Kalorienziel. Das Kochbuch zeigt deine Mahlzeiten als Karten mit Foto und hat jetzt Suche, Filter und Tags. Eigene Mahlzeiten legst du schneller an, auch per Barcode, und teilst sie mit Freunden. Profil und Statistiken Dein Profil ist aufgeräumt, und eine neue Statistik-Seite vergleicht Woche, Monat oder Jahr mit dem Zeitraum davor – von Peak Score und Gewicht bis zu Zucker, Training und deinen Top-Lebensmitteln. Das Wasserziel richtet sich jetzt nach deinem Gewicht, oder du legst es selbst fest. Feinschliff Den Glass Mode stellst du jetzt in drei Stufen ein, bis hin zu klarem Glas. Unter iOS 26 kommen Leiste, Schalter und Regler direkt von Apple. Alles läuft flüssiger, und Freunde, Rangliste und Feed laden schneller. Neue Nutzer wählen in der Einrichtung gleich ihren Stil und ein Zielgewicht. Außerdem Es gibt drei neue Trophäen, Pfund und Kilojoule gelten überall, und das Ballaststoffziel liegt bei 30 g am Tag, wie es die DGE empfiehlt. Die Kacheln im Daily Drive tragen jetzt Nummern: Sag „Daily Drive 3“, und dein dritter Favorit ist eingetragen. Bei der Foto-Runde kommen die Aufgaben jetzt zuverlässig an, die Vibration lässt sich abschalten, und viele kleine Fehler sind behoben. Mit PremiumFuel Neu ist der Tagesabschluss: Ab 18 Uhr trägst du im Coach den ganzen Tag auf einmal ein – Essen, Getränke, Training und Supplements, per Sprache, Tastatur oder Vorlage. PeakFuel ordnet alles selbst den Mahlzeiten zu. Der Fuel Check bewertet Produkte jetzt mit Sehr gut, Gut, Mäßig oder Schlecht und bis zu 100 Punkten. Er stuft Zusatzstoffe nach ihrem Risiko ein, nennt die Herkunft der Zutaten und schlägt passendere Alternativen vor. Die Trainingsstatistiken zeigen jetzt auch deine Körpermaße.